Pomáham jednotlivcom aj tímom zvládať stres, posilniť ľudské zručnosti (human skills) a viesť projekty s väčším zmyslom. Vyberte si individuálny koučing (coaching) alebo firemné riešenie. Využívam somaticky orientované prístupy k regulácii nervového systému a overené postupy z líderstva a výskumu.

Individuálny coaching

Riešime situácie, v ktorých ide o výkon aj spokojnosť: stres a vyhorenie, náročné rozhodnutia, hranice a komunikáciu, sebadôveru, zmeny v kariére či tímovú spoluprácu. Spolu nastavíme jasné ciele, praktické kroky a udržateľné návyky, aby ste cítili citeľný posun v práci aj živote.

Dohodnite si úvodnú konzultáciu.

TRE® metóda – uvoľnenie stresu a napätia

Jednoduché cvičenia aktivujú prirodzený mechanizmus tela na uvoľnenie stresu, napätia a únavy. TRE® vás naučím tak, aby ste ju vedeli bezpečne používať aj sami.

Objednajte si individuálne sedenie TRE®.

Pre koho sú služby vhodné

• Líderky, lídri a tímy (korporát aj SME).
• Ľudia po vypätých obdobiach alebo na životnej križovatke.
• Každý, kto chce viac pokoja a výkonu s ľahkosťou.