Som Miriam Filipová – koučka a lektorka
Pomáham ľuďom žiariť a rásť – nájsť vnútorný pokoj, silu a odvahu žiť život, ktorý je v súlade s ich hodnotami, túžbami a jedinečným potenciálom, zvládať stres, náročné situácie i prekonať vyhorenie. Využívam embodiment coaching, trauma coaching, TRE® metódu, transformačné aktivity a Talent Dynamics.
Pracujem s líderkami aj lídrami, tímami, ženami v korporátoch, malých a stredných podnikoch, ale aj s ľuďmi na životných križovatkách.
Moja cesta od vyhorenia k vnútornému pokoju
Pamätám si deň, kedy som sedela v kancelárii s pocitom, že robím všetko možné aj nemožné, okrem žitia svojho vlastného života. Projekty, tri pobočky v troch krajinách, výsledky, tlak… všetko išlo na plné obrátky. Až kým som sa nezastavila. Nedobrovoľne. Vyhorela som. Jedno ráno som jednoducho nedokázala vstať z postele.
Vyhorenie sa stalo mojím budíčkom. Uvedomila som si, že úspech nie je len o disciplíne a o tvrdej práci. Začala som hľadať odpovede:
- Čo sa so mnou deje?
- Ako je prepojené telo a myseľ?
- Čo sa deje s nervovým systémom, keď už nezvláda stres?
- A ako sa dá nájsť cesta späť?
Vlastne, nie späť… Niekam, kde budem so svojím životom spokojná a budem šťastná.
Čo som na svojej ceste objavila
Moja cesta ma priviedla k poznaniu, že zmena je možná. Objavila som metódy a techniky, ktoré dokážu uvoľniť roky nahromadeného stresu a napätia, priniesť úľavu, nájsť v sebe odpovede na mnohé otázky a prebudiť odvahu robiť kroky, ktoré sa predtým zdali nemožné.
Embodiment coaching – návrat k sebe
Naše telo nie je len „taxík pre mozog“. Má vlastnú inteligenciu, ktorá nám môže priniesť odpovede vtedy, keď ich rozum nenachádza. Embodiment coaching je cesta domov – k sebe, do tela, do prítomnosti.
Trauma coaching – nové reakcie, nový život
Neznamená návrat do minulých traumatických udalostí. Zameriava sa na to, ako nás ovplyvňujú dnes. Vďaka väčšiemu uvedomeniu a slobodnej voľbe (awareness and choice) otvárame cestu k zdravším reakciám a kvalitnejšiemu životu.
TRE® metóda – uvoľnenie stresu prirodzene
Jednoduché a účinné cvičenia, ktoré aktivujú prirodzený mechanizmus tela na uvoľňovanie stresu a napätia.
Transformačné aktivity – sila prekonať limity
Firewalking, chôdza po rozbitom skle, lámanie šípov opretých o krk, či dosiek holou rukou… Silné nástroje, ktoré nám ukazujú, že dokážeme oveľa viac, než si myslíme.
Talent Dynamics – úspech v súlade s flow
Koncept Rogera Hamiltona, ktorý pomáha objaviť naše prirodzené talenty a silné stránky. Vďaka nim môžeme pracovať v súlade so sebou a dosahovať úspech s väčšou ľahkosťou.
Moje vzdelanie a skúsenosti
Prepájam svoju prax v IT a líderstve s vlastným akademickým výskumom týkajúcim sa projektového líderstva. Pomáham jednotlivcom a tímom rozvíjať líderské aj ľudské kompetentnosti (human skills), zvládať stres a viesť projekty so zmyslom a dopadom.
Formálne vzdelanie
- PhD., Fakulta managementu UK (2025) – dizertačný výskum: Kompetentnosti projektových lídrov pre úspešné riadenie IT projektov
- Mgr., Fakulta managementu UK (2014) – špecializácia: Strategický manažment a Manažment informačných systémov.
Certifikácie a výcviky
- Certifikovaná inštruktorka firewalkingu a transformačných aktivít (Steve Consalvez, UK, 2020), členka Global Firewalking Association.
- Wealth Dynamics a Talent Dynamics Flow Consultant (Roger Hamilton, UK, 2020)
- Certifikovaný výcvik v embodiment coachingu a trauma coachingu (Mark Walsh, UK, 2021-2022)
- Certifikovaný výcvik TRE® Provider – Tension & Trauma Releasing Exercises (Deva Laya Guleng, Slovensko, 2023-2024).
Profesná prax
- 15+ rokov skúseností v IT, korporátoch, SME, verejnej správe a treťom sektore.
- Kariérny rast: obchod & partnerstvá → projektový manažment → manažérske pozície.
- 5+ rokov skúseností ako lektorka a koučka pre lídrov a tímy.
Ako Vám môžem pomôcť
Chcete sa dozvedieť viac o embodiment coachingu alebo trauma coachingu, TRE® metóde alebo ponuke workshopov?
Pozrite si moje služby alebo si dohodnite úvodnú konzultáciu – rada vám pomôžem nájsť cestu k väčšej ľahkosti a spokojnosti.